“惜福”是一种修养，也是一种修炼。懂得惜福的人，福才会越来越厚，福才会离你越来越近。活在现今社会的人们总在想着不断的索取，得到。得到后有不懂得珍惜。人世间带给我们的任何东西都是福气，我们要珍惜身边的种种。

 
    诸君必须明白我们今生所享用的东西，无一不是前生种福所感的果报。过分享福和尽情享乐的后果是可怕的。所以古代有一首诗告诉我们在富足时常要为贫困设想：

 
    处世持家年复年，总须虑后更思前。有钱常想无钱日，莫待无钱想有钱。

 
    宋代的高僧法演禅师说得好：‘福不可以享受到尽头，假如福享受尽了，幸福和快乐的泉源就会枯竭!’所以，要好好爱惜我们的福，绝不暴殄天物或丢弃任何能用的东西。例如：我们绝不剩过多的饭菜。每餐都不可在碗里留下饭粒。吃剩下的饭菜宁可留到下一餐食用，千万不可吃得过饱。吃得过饱和丢弃食物都是折福。吃得过饱不但伤胃，而且损寿致病。人的胃像气球一样，气球的气打得饱饱的，经过一段时间后，把气放掉，那气球的弹性就会丧失了。同样的道理，经常吃得过饱的人胃一定很差，他的消化能力一定不好。况且吃得过饱或者在肚子还没饿以前就吃东西，他一定无法感受食物的美味。

 
    不但饮食方面要惜福，其他日常衣着和用具也都要惜福。不要看到东西就想买。因为如果买的东西不实用，再便宜也是一种浪费。买东西也不是便宜的就好，要考虑到东西的价钱和品质耐用是否恰当。

 
    懂福，惜福才会有福，人世间的任何食物，都是福。没有灾难，没有病痛那就是福。健康的身体，好的体魄那就是福。