如果两天没有手机、刷不了朋友圈、不能说话，只能静心参禅、打坐、冥想，是否真的能“静静”？

 

    2015年7月8日，上海玉佛禅寺“玉佛问禅初级禅修课程”体验营开启。下午1时，通过上海玉佛禅寺官方微信报名的近70名学员陆续到达玉佛寺玉佛大禅堂，“上交”自己的手机等一切数码产品，带上“止语”挂牌，换上禅修服，开始了“玉佛问禅”二日禅修课程。

 

    走进客堂边的天井，便能看到木牌上“禅堂”二字。沿着木质楼梯上到二楼，一抬头，便能看到墙上大大“止语”二字。在登记处，学员将手机、iPad等电子设备关机与自己的贵重物品一起锁到密码柜里，并将密码柜的钥匙，交给禅堂的工作人员保管。这也就意味着，两天之内，所有的学员将“与世隔绝”，再也刷不了朋友圈、甚至不能跟身边的人说话，真正做到“我想静静”。

 

    数列拜垫沿着窗边依次排开，屋顶和两旁垂着竹帘，四边的圆柱上挂着禅堂对联，正前方略高企的讲台上，供奉着佛像，上悬“玉佛大禅堂”的牌匾。

 

    14时20分，禅堂大门关闭，全体学员进入全封闭的禅堂内，开启二天的静心禅修生活。直至次日下午14时30分，学员们才能在整个“二日禅”结束后，取回自己的手机。

 

    学员进入禅堂站定后，由慧弘法师讲解禅堂规矩，随后小憩15分钟，接着，禅修正式开始。“‘坐香’更重要的是思维，禅修即是思维修，关键在于你脑子里面想什么，我想信大家此时想的都不一样，关键是你的念头落在哪里，现在请大家将自己的专注在禅堂里面，而不要专注于禅堂外面。既然来了，在禅堂里面尽量让内心真正宁静下来。”进行禅堂开示的慧弘法师如是说。

 

    15时，禅修者在上海玉佛禅寺玉佛大禅堂进行起香、行香、止境、坐香的禅修活动。坐禅开始后，禅修者都非常地恭敬和认真。整个禅堂鸦雀无声，与禅堂本应有的庄严肃穆融为一体。“玉佛问禅”，旨在满足都市人想要在工作之余静下心来、放下负担、轻装前行的心灵诉求。

 

    17时，玉佛禅寺特别邀请了复旦大学哲学系王雷泉教授前来讲禅。王雷泉教授主讲禅的源流及宗旨--以《六祖坛经》为中心。